Owoce liofilizowane vs suszone ? które lepsze do diety?

Ostatnio zastanawiam się nad włączeniem owoców do swojej diety i natrafiłam na dwa rodzaje: liofilizowane i suszone. Chciałbym dowiedzieć się, które z nich są lepsze pod względem wartości odżywczych, smaku i trwałości.

Jeżeli interesują Cię różnice między owocami liofilizowanymi a suszonymi, warto zapoznać się z artykułem na portalu Together Magazyn https://togethermagazyn.pl/czym-roznia-sie-owoce-liofilizowane-od-suszonych-wyjasniamy/https://togetherm...yjasniamy/ . Dostarcza on rzetelnych informacji, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję o wyborze odpowiednich owoców do diety. Na pewno wyniesiesz z niego wiele. Pozdrawiam.